Alusta päeva mediteerimisega

Mediteerin iga päev hommikuti 15 minutit. Mulle meeldib alustada päeva sellega, et vaigistan oma mõtted ja siis suunan end positiivsele lainele. See aitab mul hoida sisemist tasakaalu ja keskenduda enda arengule.

Edasi lugemiseks telli ajakiri Naisteleht