Jaluta hing kergeks

Katsun linnas autoga sõitmise asemel pigem jalutada. Liiklus on väga närviline, nii et kui oled ise liimist lahti, siis linnaliiklus võimendab stressi veel. Muidugi ei hakka ma jala Lasnamäele kõndima, aga kesklinnaotsad katsun ikka jalutada. Kõndimine mõjub hästi nii hingele kui ka mõistusele, paneb vereringe käima ja annab energiat. Kui olen maal, jalutan iga päev looduses.

Edasi lugemiseks telli ajakiri Naisteleht