Kui saabub kaua­oodatud kevad, märkab osa meist õnnetuseks ka seda, et kogu talve raskus ja pehmus on ümber kolinud puusadele, reitele ja tuharatele. Ajurvedal on sellele tegelikult loogiline seletus. Talvel, kui loodus puhkab, vajab ka keha rohkem puhkust. Meie ühiskonnas on aga just talv kujunenud suureks töötegemise perioodiks, mil ununeb tihti ära, et siis on eriti oluline pikem ööuni ja teadlik toiduvalik. Just talvel sirutame sageli käe magusa ja raskesti seeditava toidu järele. Tagajärjed ei ilmne küll kõigil, pigem on see probleem nende jaoks, kelle kehas on rohkem talveperioodil kuhjunud vee ja maa elementi.

Edasi lugemiseks telli ajakiri Naisteleht