Alusta päeva viie tiibetlasega

Teen juba mitu aastat iga päev hommikuti viie tiibetlase harjutusi ja paar hingamisharjutust, mis annavad energiat ja loovad hea rahuliku meeleolu. See, kuidas oma päeva alustad, on väga tähtis. Kui keegi oleks mulle paar aastat tagasi öelnud, et ma seda kõike tegema hakkan, oleksin ta välja naernud. Aga inimesed arenevad.

Edasi lugemiseks telli ajakiri Naisteleht